- ゲスト 上野恵利子さん 公認心理師
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ゲスト紹介
「心の回復力」をつかって、
明日もゆる〜くラクに生きていこう。
＜本文＞
大阪府出身。
41歳で手に職無し慰謝料なし養育費なしで離婚。
一念発起して離婚と同時に看護学校に入学。
3人の子どもを育てながら精神科看護師として13年、
延べ3,200人の患者さんと関わる。
心の回復力を高めることができれば、
入院する人が減るのではと考えるようになり、
在職中2014年からアンガーマネジメントとブリーフセラビーを中心とした心理学を学び、更には内科クリニックにも勤務して心と体の健康について学びを深める。
現在は病院や企業、教育機関で研修や講演、個人にカウンセリングなどを行う。
日総研「主任看護」コラム連載。
著書に「しんどい毎日を手放す『心の回復力』の高め方」。
今回のインタビューでは、
上野恵利子さんの魅力を深掘りしていきます！
