- ゲスト
- Cエステがお送りするセンスアップラジオ
今日のゲストは仁美さんです。
仁美さんは、KYOKOさんからのセンスの繋ぎです。
ヨガ講師 アロマセラピスト
40代、関節ケア(経絡体操)と出会い、座る瞑想に辿り着く。
＜関節ケア＞は、深層の自分と向き合う術。
座る瞑想を通して体の細部まで観て・気づいて・受け入れて
一呼吸ごとに深まる感覚を伝え、
心と体の居心地がよくなるヨガレッスンを世田谷区を拠点に提供。
今日は、
「心身統合の呼吸センス」をテーマに、
仁美さんから、お話を伺います！
テーマ：自分を労わり愛で、心身統合し人生を豊かに
仁美さんセンス：心身統合の呼吸センス
3.リンク
https://www.instagram.com/natureyoga_setagaya/
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毎月8、18、28 18:00から📻
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